Kelan kuntousPsykoterapia 16-25-Vuotiaille

Voit hakeutua musiikkiterapiaan tätä reittiä ottamalla yhteyden esim. omaan opiskelu- tai työterveyshuoltoon, terveyskeskuslääkäriisi ja lääkärin yksityisvastaanotolle. Sitä kautta voit ohjautua eteenpäin, ja vähintään 3 kk mittaisen psykiatrisen hoitosuhteen jälkeen voit saada lääkäriltä B-lausunnon ja lähetteen psykoterapiaan. Puhu lääkärin kanssa toiveestasi päästä nimenomaan musiikkiterapiaan. Tässä vaiheessa voit etsiä itsellesi sopivaa terapeuttia Kelan palvelutuottajahausta. Tarkempaa tietoa voit lukea Kelan kuntoutuspsykoterapiaohjeista.

Musiikkiterapiassa voidaan keskustelun lisäksi esim. kuunnella musiikkia, soittaa itse, laulaa tai tehdä omia biisejä. Musiikkia kuunnellessa voidaan mm. maalata, piirtää tai tehdä mielikuvaharjoituksia. Musiikkiterapiaan tuleminen ei edellytä musiikillista osaamista, kiinnostus työskentelyyn musiikin keinoin riittää. Menetelmät valitaan yhdessä sinun tavoitteiden, toiveiden ja tarpeiden mukaan. Ensimmäinen tutustumiskäynti on 60 min mittainen, jonka jälkeen sovitaan yhdessä jatkosta. Toimitilani sijaitsee Jyväskylän keskustan tuntumassa.

Musiikkiterapiasta voit saada tukea, jos sinulla on esimerkiksi
  • ahdistuneisuutta
  • masennusta
  • stressiä tai uupumusta
  • haasteita opinnoissa tai työelämässä
  • jännittämistä tai pelkoja
  • haasteita ihmissuhteissa tai perhe-elämässä
  • yksinäinen olo
  • halu vahvistaa itsetuntoa
  • halu jutella omasta keho-, ruoka- ja liikuntasuhteesta
  • kipuja, krooninen sairaus tai muita terveyshuolia
  • tarkkaavaisuuden pulmia
  • haastava elämänvaihe tai -muutos
  • selittämätön hankala olo, johon toivot apua