Yksilöterapia aikuisen ja nuoren mielenterveyden tueksi omakustanteisena

Kaikenikäiset henkilöt voivat tulla musiikkiterapiaan omakustanteisesti. Nuoret ja aikuiset voivat hyötyä mm. musiikkipsykoterapiasta, jolloin terapian painotus on psyykkisessä ja sosiaalisessa hyvinvoinnissa. Musiikkiterapialla voidaan tutkitusti tuoda apua mielenterveyden haasteisiin, esim. masennuksen, ahdistuneisuuden ja stressin/uupumuksen oireisiin.

Musiikkiterapiassa voidaan keskustelun ohella esim. soittaa tai laulaa, tehdä omia musiikkikappaleita, sekä käyttää musiikin kuunteluun perustuvia menetelmiä. Musiikkia kuunnellessa voidaan mm. maalata, piirtää tai tehdä mielikuvaharjoituksia. Voimme myös lähestyä kokemuksiasi musiikillisen aikajanan kautta. Musiikkiterapia Satakielen erityisosaamista on terapeuttinen kirjoittaminen, joka soveltuu hyvin musiikillisten menetelmien oheen.

Käytettävät menetelmät sovitaan yhdessä sinun toiveidesi ja terapian tavoitteiden mukaan – niitä ei siis tarvitse jännittää terapiaan tullessasi. Musiikkiterapiaan tuleminen ei edellytä musiikillista osaamista, kiinnostus työskentelyyn musiikin keinoin riittää. Ensimmäinen tutustumiskäynti on 60 min mittainen, jonka jälkeen sovitaan yhdessä jatkosta.

Lue lisää myös musiikkiterapiasta aikuisten neurologisena kuntoutuksena.